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À̷¼­ Ŭ¸®´Ð
À̷¼­ ÀÛ¼º½Ã °³¼±¹æÇâÀ» ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù.
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¸ñ·Ïº¸±â

ÇÁ¸°Æ®

ÀÌ·± °ÍÀÌ ÀÖ¾ú±º¿ä ^^ ÷»è ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
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Á¶È¸¼ö¤Ó1753 ÀÛ¼ºÀÚ¤Ó ¹Ù±î»Ñ±î ÀÛ¼ºÀϤÓ2009.11.03

¾ÆÁ÷ ´©±¸¿¡°Ô Æò°¡¸¦ ¹Þ¾Æ º»ÀûÀÌ ¾ø¾î¼­ ¾îµð°¡ ºÎÁ·ÇÑÁö Àß ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù. 
¶³¾îÁø È¸»ç¿¡ Á¦ÃâÇß´ø ÀÚ±â¼Ò°³¼­¶ó °íÃľߠµÉ ºÎºÐÀÌ ¸¹À» °Í °°Àºµ¥¿ä, ºÎŹµå¸³´Ï´Ù. ^^

1Áö¸Á : ·Ôµ¥¾Ë·ç¹Ì´½(ÁÖ)  ±â°ø»ç¾÷º»ºÎ / ±â¼ú¿µ¾÷
2Áö¸Á : Ä³³íÄÚ¸®¾Æ ºñÁî´Ï½º ¼Ö·ç¼Ç / »ý»êÁö¿ø

1. Áö¿øµ¿±â(ȸ»ç¸¦ Áö¿øÇϰԵȠµ¿±â¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä)

±â¾÷ÀÇ ±â¼ú¿µ¾÷°ú »ý»êÁö¿ø ÆÄÆ®´Â ±Þº¯Çϴ ½ÃÀå°ú °í°´ÀÇ ´ÏÁ ÆľÇÇÏ¿© ±â¾÷ÀÇ ÀÌÀÍ¿¡ Á÷Á¢ÀûÀΠ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â °÷À̸ç ÀÌ°÷¿¡¼­ °¡Àå Áß¿äÇÑ ÀÚÁúÀº Å¸ÀΰúÀÇ °ø°¨À» ÅëÇÑ Ä¿¹Â´ÏÄÉÀ̼Ǡ´É·ÂÀ̶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. Àú´Â À̸¦ ±Ø´ëÈ­Çϱâ À§ÇØ µ¿¾Æ¸® ¸®´õ·Î¼­ ¼±ÈĹèµé°£ÀÇ ´Ù¾çÇÑ ÀÇ°ßÀ» Á¶À²ÇÑ °æÇèÀ» ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ±×¸®°í µ¿¾Æ¸® È°µ¿°ú ÀÎÅÏÀ» Çϸ鼭 ÀüÀÚ°øÇРÁö½ÄÀ» À̷аøºÎ¿¡¼­ ±×Ä¡Áö ¾Ê°í ½Ç¹«¿¡ °¡±î¿î °æÇèÀ» Çϸ鼭 ±íÀÌ Àִ ½Ã°¢À» Å°¿ö ¿Ã ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ÀÌ°£Àº Àû±Ø¼ºÀ¸·Î ·Ôµ¥ÀÇ ÇÙ½ÉÀÎÀç·Î °Åµì³ª È¸»çÀÇ ÀÌÀÍâÃâ¿¡ ±â¿©ÇÏ°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù.

2. ¼ºÀå°úÁ¤(ÀÚ½ÅÀÇ ¼ºÀå°úÁ¤°ú °¡Á·»çÇ× µîÀ» ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä)

¡°No pain, no gain¡±

ÁßÇб³ 3Çг⶧ Ã³À½À¸·Î ¹Ý¿¡¼­ 1µîÀ» ÇÑ ÀûÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. °øºÎ¿¡ °ü½ÉÀ» µÎÁö ¾Ê´Ù°¡ °©Àڱ⠰øºÎ¸¦ ÇÏ·ÁÇÏ´Ï ¸·¸·ÇÑ ½ÉÁ¤¿¡ °øºÎÇÏ´Ù°¡ ¿ï¾î¹ö·È´Âµ¥ ¾Æ¹öÁö²²¼­ ´«ÀÌ ÅüÅü ºÎÀº Àú¸¦ º¸½Ã°í´Â ¡®¼¼»ó¿¡ °øÂ¥´Â ¾øÀ¸´Ï ¹«¾ùÀ̵砽±°Ô °ÅÁ® ¾òÀ¸·Á ÇÏÁö¸¶¶ó¡¯¸ç ¾î±ú¸¦ Åä´Ú¿© Áּ̽À´Ï´Ù. ±×¶§ºÎÅÍ ºÒ±¼ÀÇ ÅõÁö·Î °øºÎÇÏ¿© µÎ ¹øÀÇ ½ÃÇè ¸¸¿¡ 10µî, ±×¸®°í 1µîÀ» Çß½À´Ï´Ù. ±â»µÇϼ̴ø ¼±»ý´Ô°ú ºÎ¸ð´ÔÀ» º¸¸é¼­ ÀڽۨÀ» ¾ò¾ú°í ¼º½Ç°ú ³ë·ÂÀÇ Áß¿äÇÔÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.

3. »çȸȰµ¿(±³³»°ú¿ÜÈ°µ¿°æ·Â, µ¿¾Æ¸®È°µ¿, ºÀ»çÈ°µ¿, ÇØ¿Ü¿¬¼ö, ±âŸ »çȸȰµ¿À» ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä)

 Ç×»ó ´Ù¸¥ »ç¶÷µé°ú ¾î¿ï¸®¸é¼­ Á¦ ´ÜÁ¡À» ±Øº¹ÇÏ°í Á¦°¡ °¡ÁöÁö ¸øÇÑ ³²ÀÇ ÀåÁ¡À» ¹è¿ì¸é¼­ Á¶Á÷»ýÈ°¿¡¼­ÀÇ ½Ã³ÊÁö È¿°ú¸¦ ¸ö¼Ò Ã¼ÇèÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¸ÕÀú °íµîÇб³ ¶§´Â ¡®Neo science¡¯¶ó´Â °úÇе¿¾Æ¸® È°µ¿À» Çϸ鼭 Á¤±âÀûÀ¸·Î Å¸ Çб³¿ÍÀÇ ¼¼¹Ì³ª¿Í °úÇаæ½Ã´ëȸ¿¡ Âü°¡ÇÏ¿© ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÇ »ý°¢°ú ³ªÀÇ ´ÜÁ¡À» ¹è¿ï ¼ö Àִ ¼ÒÁßÇÑ °æÇèÀ» ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ´ëÇб³ 3Çг⠶§´Â ¡®ECR¡¯À̶ó´Â µ¿¾Æ¸® È¸ÀåÀ» ¸Ã¾Æ ±¸¼º¿øµéÀ» À̲ø¾î µµÀü°ú ½ÇÆР³¡¿¡ Çб⸻ °ú³» ÀüÀÚÀü½Ãȸ¿¡¼­ ÃÖ¿ì¼ö»óÀ» ÀÔ»óÇÏ¿© °­ÇÑ ¼ºÃë°¨°ú ÆÀ¿öÅ©ÀÇ ¼ÒÁßÇÔÀ» ¹è¿ï ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.

4. Á÷¹«°æÇè(Á÷¹«°æÇèÀ» ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä)

¡°µ¿´ë¹® ¹ÖÅ©ÄÚÆ® º¸´Ù´Â ¸íÇ° ¼Õ¼ö°Ç¡±

 4Çг⠿©¸§¹æÇР¶§ ¡®ooooo¡¯¶ó´Â ¿µ»ó󸮠Ĩ¼³°è È¸»ç¿¡¼­ ÀÎÅÏÇÑ °æÇèÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÏÀÇ ÁøÇà»óȲÀ» ¸ÅÀÏ »çÀå´Ô²² º¸°í µå·Á¾ß Çß¾ú´Âµ¥ ¹ø¹øÀ̠ȥÂáÀÌ ³ª¸é¼­ ÅðÂ¥ ¸Ã±â ÀÏ ¼ö¿´½À´Ï´Ù. °í¹Î ³¡¿¡ »çÀå´Ô²² Á¤ÁßÈ÷ ¿Ö Á¦ º¸°í¼­°¡ ¸¶À½¿¡ µéÁö ¾Ê´ÂÁö ¿©Âå º¸¾Ò°í ±×¶§ »çÀå´Ô²²¼­ ¼±¹° ¹ÞÀ¸¼Ì´ø °æÇèÀ» ÅëÇØ À§ÀÇ Á¦¸ñ°ú °°Àº ¸»¾¸À» ÇØÁּ̽À´Ï´Ù. À̸¦ ÅëÇØ º¸°í¼­¶õ °£°áÇÏ°í Á¤È®ÇؾߠÇϸ砺¸°í¹Þ´Â »ç¶÷ÀÇ ÀÔÀåµµ ÃæºÐÈ÷ »ìÇÊ ÁÙ ¾Ë¾Æ¾ß ÇѴٴ °ÍÀ» ¹è¿ü½À´Ï´Ù.

5. ÀÔ»ç ÈÄ Æ÷ºÎ(ÀÔ»ç ÈÄ Æ÷ºÎ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä)

 ¡°½Å¼ÓÁ¤È®ÇÑ ÀÏ󸮿͠âÀÇÀûÀΠ¸¶Àε带 °¡Áø ÇÁ·Î°¡ µÇÀÚ!¡±

±Þº¯Çϴ ½ÃÀå°ú ´Ù¾çÇÑ °í°´ÀÇ ´ÏÁî ¼Ó¿¡¼­ »ì¾Æ³²´Â °ÍÀº ³²µéÀÌ º¸Áö ¸øÇϴ ¿µ¿ªÀ» ´©°¡ ´õ »¡¸® ¼±Á¡ ÇÏ´À³Ä´Â ½Ã°£ ½Î¿òÀÌ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù. Â÷±ÙÂ÷±Ù ´Ü°è¸¦ ¹â¾Æ ³ª°¡¸é¼­ ÀÏó¸®ÀÇ ¼Óµµ¸¦ ±Ø´ëÈ­ ½ÃÅ°°í Ã¢ÀÇÀûÀΠ¸¶Àε带 °¡Áö±â À§ÇØ ²÷ÀÓ¾øÀÌ ÀÚ±â°è¹ßÀ» Ãß±¸ ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¸¸¾à Á¦°¡ ·Ôµ¥ÀÇ ÇÙ½ÉÀÎÀç·Î °Åµì³­´Ù¸é Ç×»ó °í°´ÁöÇâÀûÀΠ¸¶Àεå·Î Á¦°¡ ¼ÓÇØ Àִ °è¿­»ç¸¦ ·Ôµ¥±×·ìÀÇ Çٽɠ¸ÅÃâ¿øÀ¸·Î ¼ºÀåÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸¸µé¾î ³ª°¡°Ú½À´Ï´Ù.

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Re-Clinic

¾È³çÇϼ¼¿ä~
Ãë¾÷ÀÌ Áñ°Å¿ö Áö´Â °÷ ½ºÄ«¿ìÆ®ÀÔ´Ï´Ù.

ȸ¿ø´ÔÀÇ ÀÚ±â¼Ò°³¼­ÀÇ ÀüüÀûÀΠÆ÷ÀÎÆ®´Â 
ÁÖÀå°ú ±Ù°Å ±×¸®°í °á·ÐÀÌ ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

ÀÚ±â¼Ò°³¼­ÀÇ ±ÛÀ» ÀÛ¼ºÇϽǶ§´Â 3´Ü°è·Î º»ÀÌ ÇÏ°íÀÚ 
1´Ü°è- º»ÀÎÀÌ ÇÏ°íÀÚ Çϴ ÁÖÀå 
2´Ü°è- ÁÖÀåÀÇ ±Ù°Å·Î °æÇè°ú »ç·Ê
3´Ü°è- °á·ÐÀûÀ¸·Î È¸»ç¿Í Á÷¹«¿¡ ±â¿© ¹æ¾È

À¸·Î ÇѴٸ頱ÛÀÇ È帧ÀÌ ÀÚ¿¬½º·¯¿öÁ® È¿°úÀûÀ¸·Î Àü´ÞµÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.

Ç׸ñº°·Î »ìÆ캸ÀÚ¸é 

1. Áö¿øµ¿±â(ȸ»ç¸¦ Áö¿øÇϰԵȠµ¿±â¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä)

~ 'ŸÀΰúÀÇ °ø°¨À» ÅëÇÑ Ä¿¹Â´ÏÄÉÀ̼Ǡ´É·Â' À» °­Á¶Çϸ鼭 
'µ¿¾Æ¸® ¸®´õ·Î¼­ ¼±ÈĹèµé°£ÀÇ ´Ù¾çÇÑ ÀÇ°ßÀ» Á¶À²ÇÑ °æÇè' À» ±Ù°Å·Î µé¾ú°í
¸¶Áö¸· °á·ÐÀº Àû±Ø¼ºÀ¸·Î ±â¿©ÇÏ°Ú´Ù°í ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

2. ¼ºÀå°úÁ¤(ÀÚ½ÅÀÇ ¼ºÀå°úÁ¤°ú °¡Á·»çÇ× µîÀ» ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä)

~'¼º½Ç°ú ³ë·Â'Çϴ ÀÎÀç¶ó´Â °ÍÀ» °­Á¶ ÇÏ°íÀÚ 
'ÁßÇб³ 3Çг⶧ Ã³À½À¸·Î ¹Ý¿¡¼­ 1µî' À» ÇÑ °æÇèÀ» ±Ù°Å·Î Á¦½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
°á·ÐÀûÀ¸·Î È¸»ç¿Í Á÷¹«¿¡ ¾î¶² ÀÚ¼¼·Î ÀÓÇÏ°Ú´ÂÁö ¸¶¹«¸® Çغ¸¼¼¿ä. 

3. »çȸȰµ¿(±³³»°ú¿ÜÈ°µ¿°æ·Â, µ¿¾Æ¸®È°µ¿, ºÀ»çÈ°µ¿, ÇØ¿Ü¿¬¼ö, ±âŸ »çȸȰµ¿À» ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä)

~ 'ÆÀ¿öÅ©¿Í ¸®´õ½±'À» °­Á¶ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
°íµîÇб³ ¶§´Â ¡®Neo science¡¯¶ó´Â °úÇе¿¾Æ¸® È°µ¿ + ´ëÇб³ 3Çг⠶§´Â ¡®ECR¡¯À̶ó´Â µ¿¾Æ¸® È¸ÀåÀÇ °æÇèÀ» ±Ù°Å·Î
ȸ»ç¿¡¼­ ÀÌ·± ÆÀ¿öÅ©¿Í ¸®´õ½±À» ¾î¶»°Ô ¹ßÈÖÇÒ °ÍÀÎÁö °á·ÐºÎºÐ¿¡ ÀÛ¼ºÇϽøé È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù.

4. Á÷¹«°æÇè(Á÷¹«°æÇèÀ» ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä)

~ ¡°µ¿´ë¹® ¹ÖÅ©ÄÚÆ® º¸´Ù´Â ¸íÇ° ¼Õ¼ö°Ç¡± Ã³·³
º¸°í¼­¶õ °£°áÇÏ°í Á¤È®ÇؾߠÇϸ砺¸°í¹Þ´Â »ç¶÷ÀÇ ÀÔÀåµµ ÃæºÐÈ÷ »ìÇÊ ÁÙ ¾Ë¾Æ¾ß ÇѴٴ ½Ç¹«°æÇè
4Çг⠿©¸§¹æÇР¶§ ¡®ooooo¡¯¶ó´Â ¿µ»ó󸮠Ĩ¼³°è È¸»ç¿¡¼­ ÀÎÅÏÇÑ °æÇèÀ¸·Î ÀߠǥÇö ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
±× ÈÄÀÇ º¸°í¼­¸¦ ÀÛ¼ºÇϴ ½ºÅ³Çâ»óÀ» À§ÇØ ³ë·ÂÇÑ Á¡À» °­Á¶ÇϽñ根ٶø´Ï´Ù.

5. ÀÔ»ç ÈÄ Æ÷ºÎ(ÀÔ»ç ÈÄ Æ÷ºÎ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä)

~°í°´ÁöÇâÀûÀΠ¸¶Àε带 °á·ÐÀ¸·Î ³»¼¼¿ü½À´Ï´Ù
À̸¦ ½ÇÇàÇϱâÀ§ÇØ ½Å¼Ó¼º°ú Ã¢ÀÇÀûÀΠ¸¶Àε带 ¾î¶»°Ô °è¹ß ÇÒ °ÍÀÎÁö ±¸Ã¼ÀûÀΠ¹æ¾ÈÀ» ÀÛ¼ºÇØ Á¦½ÃÇϽʽÿä~


¾ÕÀ¸·Î 3´Ü±¸¼º ¹æ½ÄÀ¸·Î ÀÚ¼Ò¼­¸¦ ÀÛ¼ºÇϴ ¿¬½ÀÀ» ²ÙÁØÈ÷ ÇϽñ根ٶø´Ï´Ù.


ȸ¿ø´ÔÀÇ ¼º°øÃë¾÷À» ±â¿øÇÕ´Ï´Ù.

2009.11.05 23:7

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