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Á¶È¸¼ö¤Ó1462 ÀÛ¼ºÀÚ¤Ó HYEON86 ÀÛ¼ºÀϤÓ2010.03.30

Á¦°¡ ¹Ì¼ú±³À°À» Àü°øÇÏ°í º¹¼öÀü°øÀ¸·Î Áö¸®±³À°À» ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. À̹ø Áö¸®±³À°À¸·Î »çȸºÐ¾ß¿¡ Áö¿øÇÏ·Á°í ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÚ¼Ò¼­¿¡ ´ëÇÑ Æò°¡¿Í ¹®Á¦Á¡À» ¹Ù»Ú½Ã°ÚÁö¸¸  ¸¹ÀÌ ÁöÀûÇØÁÖ¼¼¿ä
1.¼ºÀå°úÁ¤
¡°ÃÖ°í°¡ µÇ±â À§ÇØ ²÷ÀÓ¾øÀÌ °øºÎÇϴ »ç¶÷ÀÔ´Ï´Ù.¡±
 ¾Æ¹öÁö´Â È¸»ç¿¡¼­ ¿£Áö´Ï¾î·Î ÀÏÇÏ°í °è½Ê´Ï´Ù. µ¿·á ºÐµéÀº ¾Æ¹öÁö¸¦ ºÎÁö·±ÇÏ°í È¸»ç¿¡ ¾ø¾î¼­´Â ¾È µÉ »ç¶÷À̶ó°í ÇϽʴϴÙ.  Ã³À½ È¸»ç¿¡ ÀÔ»çÇÏ¿© ³¸¼± ºÐ¾ß¿¡¼­ ½ÅÀÔÀÇ ÀÚ¼¼·Î ²÷ÀÓ¾øÀÌ ³ë·ÂÇÑ  ¾Æ¹öÁö²²¼­´Â 10³âÀÌ Áö³­ Áö±Ý ´ã´ç ºÐ¾ß¿¡¼­´Â ÃÖ°íÀÇ ±â¼úÀڷΠ°è½Ê´Ï´Ù. ¾Æ¹öÁö¸¦ ÅëÇØ Àúµµ ±³Àç ±âȹ°ú ÆíÁý ºÐ¾ß¿¡ ÃÖ°í°¡ µÇ°íÀÚ °Ç°­ÇÑ Á¤½Å°ú À°Ã¼, Áö½ÄÀ» Å°¿ì¸ç ¸ÅÀÏ °øºÎÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. 
¡°¼ÒÅëÀ» Áß½ÃÇϴ »ç¶÷ÀÔ´Ï´Ù.¡±
 °¡Á·ÀÌ ´Ù °°ÀÌ ¸ðÀ̴ Àú³á¿¡ ÇÏ·ç ÀϵéÀ» Á¤¸®Çϸ砾ê±â¸¦ ³ª´©´Â ½Ã°£ÀÌ Àú¿¡°Ô´Â ¶æÀÖ°í, ¼ÒÁßÇÑ ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ´ëÈ­°¡ ¸¹Àº °¡Á¤È¯°æ ¼Ó¿¡¼­ ´Ù¸¥ »ç¶÷µé°ú ¼ÒÅëÇϴ ¹ýÀ» ÅëÇØ  »çȸ»ýÈ°¿¡¼­ ÇÙ½ÉÁ¤º¸¸¦ ½ÀµæÇϴ  ´É·ÂÀ» °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´ø ÁÁÀº Àλý °øºÎ¿´½À´Ï´Ù. 
2.Çб³»ýÈ° ¹× »çȸ°æÇè
 ¡°¿­Á¤ÀÌ ÃÖ°í¸¦ ¸¸µé¾î³À´Ï´Ù.¡±
  ´ëÇнÃÀý Áö¸®±³À°°ú ±³¼ö´ÔÀÇ ±³¾ç ¼ö¾÷À» ÅëÇØ  ÁöÇüÀÇ Çü¼º°úÁ¤°ú ±âÈĺ¯È­¿¡ Èï¹Ì¸¦ ¹ß°ßÇÏ°Ô µÇ¾ú°í, ´õ ±íÀÌ ³ª¾Æ°¡ Áö¸® º¹¼ö Àü°øÀ» ½ÃÀÛÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. º¯È­¸¦ µÎ·Á¿öÇÏÁö ¾Ê´Â ÀڽۨÀ¸·Î ¹Ì¼ú»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Áö¸®¶ó´Â »õ·Î¿î ºÐ¾ß¿¡ ¿­Á¤À» °®°í µµÀüÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
 ¡°È¿À²ÀûÀΠ½Ã°£ °ü¸®ÀÇ Èû¡±
 ±â¼÷»ç »ýÈ°À» Çϸ鼭 ÇÏ·ç ÀÏ°ú¸¦ °èȹÇÏ¿© »ýÈ°ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. È¿À²ÀûÀΠ½Ã°£ °ü¸®¸¦ ÅëÇØ Çо÷ ¼ºÀû¿¡¼­µµ ÁÁÀº °á°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. Çо÷ ¿Ü¿¡µµ Ã»¼Ò³ª ¼¼Å¹Ã³·³ Áý¾ÈÀÏ°ú ¿îµ¿ ¹× ¿©°¡½Ã°£À» °èȹÇÏ¿© ½Ã°£À» È¿À²ÀûÀ¸·Î È°¿ëÇÏ°Ô µÇ¾ú°í ÀÌ·¯ÇÑ »ýÈ°½À°üÀ» ÅëÇØ °Ç°­ÇÑ ½Åü¿Í Á¤½Å·Â, ¹Ù¸£°í ºÎÁö·±ÇÑ À̹ÌÁö·Î µ¿·áµé¿¡°Ô ÀνĵǾî <¹Ù¸¥»ýÈ° »ç³ªÀÌ>¶ó´Â º°¸íÀ» ¾ò±âµµ ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. 
  ¾ÕÀ¸·Îµµ È¿À²ÀûÀΠ½Ã°£ °ü¸®¸¦ ÅëÇØ °è¼ÓÀûÀ¸·Î Àڱⰳ¹ßÀ» Çϵµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
3.¼º°ÝÀÇ Àå´ÜÁ¡
 ¡°³«ÃµÀûÀΠ¼º°Ý°ú Æ÷¿ë·Â¡±
 ÀúÀÇ ³«ÃµÀûÀΠ¼º°ÝÀÌ °¡Àå Å« ÀåÁ¡ÀÔ´Ï´Ù. µÎ²¨¿î Àü°ø ¼­Àû 2±ÇÀǠåÀ» ¿ä¾àÇϴ °úÁ¦·Î ¸¹Àº ºÎ´ãÀ» ´À²¼Áö¸¸ Á¦ °úÁ¦´Â Á¦°¡ ÇØ°áÇѴٴ ¸¶À½À¸·Î °úÁ¦Á¦Ãâ Àü±îÁö ¸ÅÀÏ Á¤ÇØÁø ºÐ·®À» ÀÛ¼ºÇÏ¿© »ÑµíÇÑ ¸¶À½À¸·Î Á¦ÃâÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ¿©·¯ ¹æ¹ýÀ¸·Î ½±°Ô °úÁ¦¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ¾úÁö¸¸ ¹«¾ùÀ̵çÁö ÇÒ ¼ö Àִٴ ÀúÀÇ ¿­Á¤°ú ³«ÃµÀûÀΠ¼º°ÝÀÌ ºûÀ» ¹ßÈÖÇÑ »ç·Ê¿´½À´Ï´Ù.  ¹Ý¸é, ³«ÃµÀûÀΠ¼º°ÝÀ¸·Î ³²ÀÇ ¸»¿¡ ½±°Ô µ¿Á¶ÇÒ ¶§µµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹Ù²ã »ý°¢ÇѴٸ頻ó´ë¸¦ ¸ÕÀú ¹è·ÁÇϴ ¸¶À½ÀÌ ¼û¾î ÀÖ´Ù°í º¾´Ï´Ù.
 ¹°·Ð Áö³ªÄ¡°Ô »ó´ë¿¡°Ô ¸ÂÃß´Ù º¸¸é ¿ÀÈ÷·Á Á¦ ÀÚ½ÅÀÇ ½Å¿ëÀ» ÀÒ°Ô µÇ±â ¶§¹®¿¡ Á¦ ÀÚ½ÅÀÇ ¶Ñ·ÇÇÑ ÁÖ°üÀ» ¼ÖÁ÷ÇÏ°Ô º¸¿© Áָ鼭 ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÇ ÀÇ°ßµµ Á¸ÁßÇϴ Æ÷¿ë·ÂÀ»  °¡Áöµµ·Ï ³ë·ÂÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
 ÀÌ·¯ÇÑ ¼º°ÝÀ» ÅëÇؼ­ ÇлýµéÀÇ ÀÇ°ßÀ» ¼ö·ÅÇÏ¿© ºÐ¼®Çϴ ±³Àç °³¹ß ¾÷¹«¿Í ÁÁÀº ±³À縦 ¿¬±¸Çϴ ±âȹȸÀÇ¿¡¼­ ÀúÀÇ ÀåÁ¡À» ¹ßÈÖÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °Å¶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. 
4.Áö¿øµ¿±â 
¡°ÇÔ²² ²ÞÀ» Å°¿ö°¡°í ½Í½À´Ï´Ù.¡±
  ÀÓ¿ë°í½Ã ½ÇÆи¦ ¸Àº¸¸ç ±×µ¿¾È  ±³»ç·Î¼­ ÈǸ¢ÇÑ °¡¸£Ä§¸¸ÀÌ ±³À°À̶ó´Â »ý°¢¿¡ ¹þ¾î³ª  ÁÁÀº ±³À縦 ÅëÇØ Çлýµé¿¡°Ô È¥À» ½É°íÀÚ Çϴ ´õ ³ÐÀº »ý°¢°ú ÀڽۨÀ¸·Î ºñ»ó±³À°ÀÇ ÇнÀ±³Àç ÆíÁý ºÐ¾ß¿¡ Áö¿øÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. 
 »çȸ¿µ¿ªÀÇ Áö½Ä°ú ±³À°°úÁ¤¿¡ ´ëÇÑ Çؼ®°ú ÀÌÇظ¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÇлýÀÇ ´«³ôÀÌ¿¡ ¸ÂÃ߾¯È­¸¦ ÀνÄÇÏ°í ÁÖµµÇØ ³ª°¡´Â ºñ»ó±³À°ÀÇ ÀÎÀç°¡ µÇ°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù. »çȸ¿µ¿ªÀÇ ¼º°ÝÀ̳ª ¸ñÇ¥, ³»¿ë, ±³À°°úÁ¤ ¿î¿µ¹æÇâÀÇ ¿ä±¸¸¦ ÆľÇÇÏ¿© ÆíÁý¾÷¹«¸¦ Àß ¼öÇàÇϵµ·Ï ¸ÅÀÏ °øºÎÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.  
 ¹Ì¼úÀ» ÅëÇØ ±æ·¯Áø »õ·Î¿î °Í¿¡ ´ëÇѠȣ±â½É°ú °üÂû·Â, Ã¢ÀÇÀûÀΠ»ý°¢Àº ÀÚÀ¯·Î¿î »ó»ó·Â°ú »õ·Î¿î ¾ÆÀ̵ð¾î¸¦ Ã¢ÃâÇÏ¿© »õ·Î¿î º¯È­¸¦ ÁÖµµÇϴ ºñ»ó±³À°ÀÇ ±³À縦 ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
 ±³À° ¼±µµ ±â¾÷À¸·Î¼­ ºñ»ó±³À°ÀÇ Á¤Á÷ÇÔ°ú  ¸¹Àº ¿¬±¸°³¹ßÀ» ÅëÇØ ±³À°ÀÇ ÁúÀ» ³ôÀ̸砳ª´®ÀÇ ¹®È­±îÁö ½ÇõÇϴ ¸ð½ÀÀ» º¸¸é¼­ ±â¾÷ÀÇ °æ¿µÃ¶ÇÐÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÀúÀÇ ¹Ì·¡ÀÇ ²ÞÀ» Å°¿ì°í ½Í½À´Ï´Ù. 

5.ÀÔ»ç ÈÄ Æ÷ºÎ
¡° ±³Àç¿¡ È¥À» ºÒ¾î³Ö°Ú½À´Ï´Ù.¡±
 ºñ»óÀΠÀ¸·Î¼­ Çʼö ¿ª·®À» °®Ãß¾î 10³â µÚ¿¡  ºñ»ó±³À°¿¡¼­ ¾ø¾î¼­´Â ¾È µÉ ÀÎÀç°¡ µÇ¾îÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¾ó¸¶ Àü <´©°¡ ³» Ä¡Á ¿Å°åÀ»±î?>¶ó´Â Ã¥À» Àоú½À´Ï´Ù. ±× Ã¥Àº º¯È­¸¦ °Þ¾î°¡¸ç ¼º°øÀ» ÀïÃëÇØ °¡´Â ¸ð½ÀÀÌ ±×·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ÆÀ¿øµé°ú Çù·ÂÇÏ¿© ÇÔ²² º¯È­¸¦ Áñ±â¸ç ¿øÈ°ÀÌ ¼ÒÅëÇÏ¿© ±³À° ¼±µµ ±â¾÷À¸·Î¼­ÀÇ ºñ»ó±³À°ÀÇ °øÅëÀÇ ¸ñÇ¥¸¦ ÇâÇØ ³ª¾Æ°¡°í ½Í½À´Ï´Ù. ºê·£µå ÆÄ¿ö 1À§ÀÇ ºñ»ó±³À°ÀÇ ÀÚ¸®¸¦ ÁöÅ°µµ·Ï ºñÀüÀ» ÇÔ²² °øÀ¯ÇÏ°í, ¿ª·®°ú ¿­Á¤À» °®°í ÆÀ¿ø°ú ¼ÒÅëÇÏ¿© ÇÔ²² Çù·ÂÇϴ ¸ð½ÀÀ» º¸¿©µå¸®°Ú½À´Ï´Ù. 
 ´Ü ÇѸíÀÇ Çлýµµ Æ÷±âÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù´Â ½Å³äÀ» °®°í ÇлýµéÀÌ ÀÚ±âÁÖµµ ÇнÀÀ» Çü¼ºÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±³Àç¿¡ È¥À» ºÒ¾î³Ö°Ú½À´Ï´Ù.
  ¹è¿òÀ» ¸ØÃßÁö ¾Ê´Â »ç¶÷. ²÷ÀÓ¾øÀÌ Àڱⰳ¹ßÀ» Çϴ »ç¶÷ÀÌ µÇ¾î Á¦°¡ Çϴ ºÐ¾ßÀÇ ÃÖ°í°¡ µÇµµ·Ï ²÷ÀÓ¾øÀÌ °øºÎÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. 

»ó±â ³»¿ëÀº »ç½Ç°ú ´Ù¸§ ¾øÀ½À» È®ÀÎÇÕ´Ï´Ù.

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Re-Clinic

¾È³çÇϼ¼¿ä? ½ºÄ«¿ìÆ® ÄÁ¼³ÅÏÆ®ÀÔ´Ï´Ù. ¿Ã·ÁÁֽŠÀÚ±â¼Ò°³¼­´Â Àß Àо¾Ò½À´Ï´Ù. 
Áö¸®±³À° »çȸºÐ¾ß¿¡ Áö¿ø Á÷¹«°¡ ±³Àç ±âȹ°ú ÆíÁý ºÐ¾ßÀ̽ñº¿ä. 

ÀüüÀûÀΠÀÚ±â¼Ò°³¼­ÀÇ ´À³¦Àº Å°¿öµå³ª »ç·Ê´Â Àß ÀÛ¼ºÇϼÌÀ¸³ª, Á÷¹«¿Í ¿¬°ü¼ºÀÌ Á» ¶³¾îÁö°í, ±¸Ã¼¼ºÀ» º¸°­ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. 

ÀÛ¼ºÇϽŠÀÚ±â¼Ò°³ÀÇ Ç׸ñº°·Î ¸î°¡Áö ¸»¾¸ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù. 

1.¼ºÀå°úÁ¤ ¾Æ¹öÁöÀÇ ÅëÇؼ­ ¾î¶°ÇÑ ¸éÀ» °­Á¶ÇÏ°íÀÚ Çϴ °ÍÀΰ¡? °¡Á·µé°úÀÇ ´ëÈ­¿¡¼­ ¼ÒÅëÀ» Áß½ÃÇϴ °¡Ä¡°üÀÌ Á¶Á÷»ýÈ° ¶Ç´Â º»ÀÎÀÇ Á÷¹«¿¡ ¾î¶°ÇÑ °­Á¡À¸·Î ÀÛ¿ëÇÒÁö¿¡ ´ëÇÑ ¾ð±ÞÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. »ç·Ê¸¦ ¼±ÅÃÇϼż­ Å°¿öµå¸¦ ÀâÀ¸¼ÌÀ¸¸é, ¸¶¹«¸®¸¦ È®½ÇÈ÷ ÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. 


2.Çб³»ýÈ° ¹× »çȸ°æÇè => º¹¼öÀü°øÀ¸·Î Áö¸®±³À°À» °ü·ÃÇÑ Á÷¹«°ú ºñ½ÁÇÑ °æÇèÀ» ÇÑ °ÍÀÌ ¾ø´ÂÁö »ç·Ê ¹ß±¼ ºÎºÐ¿¡¼­ ¸ÕÀú ¹¯°í ½Í½À´Ï´Ù. ¹Ì¼ú »Ó ¾Æ´Ï¶ó Áö¸®¶ó´Â »õ·Î¿î ºÐ¾ß¿¡ µµÀüÀ» Çߴٴ °ÍÀ¸·Î ¸¶¹«¸®Çϱ⠺¸´Ù´Â ¾î¶² °á°ú¹°À̳ª ¼º°ú¸¦ ÀÌ·é »ç·Ê¸¦ Ã£À¸½Ã´Â °ÍÀÌ ¾î¶³±î ÇÕ´Ï´Ù. 
È¿À²ÀûÀΠ½Ã°£°ü¸®, ¹Ù¸¥»ýÈ° »ç³ªÀ̷ΠºÒ¸®´Â º»ÀÎÀÇ »ýÈ°½À°üÀÌ Á¶Á÷»ýÈ°¿¡ ¾î¶»°Ô °­Á¡À¸·Î ÀÛ¿ëÇϴ°¡¿Í ½Ã°£°ü¸®¸¦ ÅëÇØ °è¼ÓÀûÀΠÀڱⰳ¹ßÀ» ¾î¶»°Ô ÇÒ °ÍÀΰ¡¿¡ ´ëÇØ ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ±â¼úÇϼ¼¿ä. 

4.Áö¿øµ¿±â => Áö¿øµ¿±â¿¡ Ã¹ ´Ü¶ô¿¡ ÀÓ¿ë°í½Ã¸¦ ½ÇÆÐÇߴٴ ¸»Àº »©¼¼¿ä. Áö¿øµ¿±â´Â È¸»ç¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀ» °®°Ô µÈ ³»¿ëÀ¸·Î ±àÁ¤Àû Àǹ̷ΠÀÛ¼º Çϼ¼¿ä. 
¹Ì¼úÀ» ~ »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. : ºÎºÐÀº º»ÀÎÀÇ Àü°ø»çÇ×°ú Á¢¸ñÇÏ¿© Áö¸®±³À°ÇÐÀ» Àü°øÇϸ鼭 ´Ù¸¥ »ç¶÷°ú Â÷º°È­µÈ Àü·«À» °¡Áö°í °¡¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù. 

5.ÀÔ»ç ÈÄ Æ÷ºÎ
(1) ºñÀüÀ» ÇÔ²² °øÀ¯ÇÏ°í, ¿ª·®°ú ¿­Á¤À» °®°í ÆÀ¿ø°ú ¼ÒÅëÇÏ¿© ÇÔ²² Çù·ÂÇϴ ¸ð½ÀÀ» º¸¿©µå¸®°Ú½À´Ï´Ù. 
(2) ±³Àç¿¡ È¥À» ºÒ¾î³Ö°Ú½À´Ï´Ù.
(3) ¹è¿òÀ» ¸ØÃßÁö ¾Ê´Â »ç¶÷. ²÷ÀÓ¾øÀÌ Àڱⰳ¹ßÀ» Çϴ »ç¶÷ÀÌ µÇ¾î Á¦°¡ Çϴ ºÐ¾ßÀÇ ÃÖ°í°¡ µÇµµ·Ï ²÷ÀÓ¾øÀÌ °øºÎÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. 
=> À̺κÐÀÌ Æ÷ÀÎÆ®¶ó°í »ý°¢µË´Ï´Ù. ÀÏ´Ü Å°¿öµå´Â Àß ÀâÀ¸¼Ì´Âµ¥, ±¸Ã¼¼ºÀÌ ¶³¾îÁý´Ï´Ù. ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¾î¶»°Ô ½ÇÇàÇϰڴٴ °ÍÀÎÁö¿¡ ´ëÇؼ­ Ãß°¡ÇØ º¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù. 





2010.03.30 14:3

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