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Á¶È¸¼ö¤Ó3634 ÀÛ¼ºÀÚ¤Ó Âû¶±°°ÀÌ ÀÛ¼ºÀϤÓ2011.04.30

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ºÎ¸ð´ÔÀÇ ±ÇÀ¯·Î ¿Ü±¹¾îµµ °øºÎÇÏ°í ¿Ü±¹¿¡¼­ °øºÎÇÒ ¼ö Àִ ±âȸµµ Àâ¾Æ¼­ ¹®È­ÀÌÇØ µîÀ» °®Ãâ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù¶ó°í Çϴ °ÍÀÌ ³í¸®¿¡ ¸Â½À´Ï´Ù. 
¾ÕÀ¸·Î ¾÷¹«¸¦ ¼öÇàÇϴµ¥ À־ µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù¶ó°í ÇßÁÒ. ¾î¶² ¾÷¹«¸¦ ¼öÇàÇÒ °ÍÀÎÁö »ý°¢À» ¾ÈÇغ» °Í °°Àº ´À³¦ÀÔ´Ï´Ù. Áö³­¹ø¿¡´Â ºÐ¸íÈ÷ Áö¿øó°¡ ÀÖ¾ú´Âµ¥ À̹ø¿£ ±×°÷À» ¿°µÎ¿¡ µÐ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ±×³É ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¾´°Ô ¾Æ´Ñ°¡ ¶ó°í º¸¿©Áú Á¤µµ·Î ³»¿ëÀÌ ´õ µÎ·ç¹¶½ÇÇØÁ³¾î¿ä. 
¾î¶² ÀÚ¼Ò¼­¸¦ ¾²´øÁö ³»°¡ Áö¿øÇϴ ¾÷ü³ª ±â°ü¿¡ ¸ÂÃãÀ¸·Î ½á¾ßÁö ¾î´À È¸»ç¿¡ ³»µµ ´Ù µÉ °Í°°Àº ³»¿ëÀº ÇÕ°Ý·üÀÌ ÀúÁ¶ÇÕ´Ï´Ù. 

Á¿ì¸í ¹× ¼º·Â¿¡¼­ ¿Ïº®¼ºÇ⶧¹®¿¡ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù¶ó´Â ³»¿ëÀÌ ÀÖ¾î¿ä. ½ºÆ®·¹½º·Î¸¸À¸·Î ³¡³ª¸é ¾ÈµË´Ï´Ù. ±× ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¾î¶»°Ô ÇØ°áÇÑ´Ù. È¤Àº ½ºÆ®·¹½º ¾È ¹Þ°Ô ÀÌ·¯ÇÑ ³ë·ÂÀ» ÇÑ´Ù¶ó´Â °Íµµ ÇÔ²² µé¾î°¡¾ß ÇÕ´Ï´Ù. 

ÇØ¿Ü°æÇè ¹× ºÀ»çÈ°µ¿¿¡¼­ Â÷±ÙÂ÷±Ù Áغñ¸¦ Çߴµ¥ ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¹«¾ùÀ» Çß³ª¿ä? ÇÏ·ç¿¡ ¸î½Ã°£ ¿µ¾î°øºÎ, ÀÌ·¯Àú·¯ÇÑ ¾Æ¸£¹ÙÀÌÆ® ÀúÃà °°Àº ±¸Ã¼ÀûÀΠÁغñ°¡ ¹¹¿´´ÂÁö¸¦ ½áº¸¼¼¿ä. 
Diet Plate(~~~ Çϴ Á¦Ç°) ÀÌ·¸°Ô ¼³¸íÇغ¸¼¼¿ä. 
¸¶ÄÉÆðú ¿µ¾÷À» Çϴ ȸ»ç¿¡ Áö¿øÇϳª¿ä? ±×·³ ¿¬°ü¼ºÀ» Àß ¸¸µé¾î³»½Å°Å¿¡¿ä. ±×·±µ¥ ´Ù¸¥ ¾÷¹«¸¦ Çϴ °÷¿¡ Áö¿øÇϴ°Ŷó¸é ¾û¶×ÇÑ À̾߱⸦ ÇÏ°í Àִ°ԠµÇ´Â°ÅÁÒ. 
¾î¶² ¹®ÀåÀ» ¾²´øÁö ¿¬°ü¼ºÀ» »ý°¢Çϼ¼¿ä. 

Áö¿øµ¿±â ¹× Æ÷ºÎ¾ß ¸»·Î ³»°¡ Áö¿øÇϴ ȸ»ç¿ÍÀÇ ¿¬°ü¼ºÀÌ °¡Àå ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î µå·¯³ª¾ßÇϴ ºÎºÐÀÔ´Ï´Ù. 
±×·±µ¥ ¿¬°ü¼º À־À̴ ³»¿ëÀÌ Çϳªµµ ¾øÁÒ. ÀÏ´Ü ±× È¸»ç À̸§ÀÌ µé¾î°¡¾ßÇÏ°í ºÎ¼­µµ µé¾î°¡¾ß ÇÏ°í ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î Çϴ ¾÷¹«±îÁö µé¾î°¡¸é ´õ ÁÁ½À´Ï´Ù. 
³»°¡ ±×¸¸Å­ ±× È¸»ç¿¡ °ü½ÉÀÌ Àִٴ °ÍÀ» º¸¿©Áִ ù¹ø° ´Ü¼­°¡ µÇ´Â°ÅÁÒ. 
¿­½ÉÈ÷ ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù¶ó´Â ¸»Àº ´©±¸³ª ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. È¸»ç°¡ Ã£´Â »ç¶÷Àº ¿ì¸®È¸»ç¿¡ ÁøÂ¥ °ü½ÉÀִ »ç¶÷ ÁÁ¾Æ¼­ ÀÌ ÀÏÀ» ÇÒ ¼ö Àִ »ç¶÷ÀÔ´Ï´Ù. ³»°¡ ±×·± »ç¶÷ÀÌ´Ù¶ó´Â °ÍÀ» º¸¿©ÁÖ¼¼¿ä. 

Áú¹®ÇϽŠ´õ Áý¾î³Ö¾î¾ß ÇÒ Ç׸ñÀÌ Áö¿øµ¿±â ¹× Æ÷ºÎÀÔ´Ï´Ù. 
¾Æ¹« °÷¿¡³ª ´Ù ¾µ ¼ö Àִ ÁÁÀº ¸»º¸´Ù ±× È¸»ç¿¡ µü ¸Â´Â ³»¿ëÀ¸·Î ±³Ã¼Çغ¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù. 

 

2011.05.02 10:37

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