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Á¶È¸¼ö¤Ó3902 ÀÛ¼ºÀÚ¤Ó lesleykim ÀÛ¼ºÀϤÓ2014.01.14

1. º»ÀÎÀǠƯ¼º°ú ¼ºÀå¹è°æ¿¡ ´ëÇÏ¿© ±â¼úÇÏ¿© ÁֽʽÿÀ(500~800)
(Active person)
»ç¶÷ ¸¸³ª±â¸¦ ÁÁ¾ÆÇϴ Àû±ØÀûÀΠ¼º°ÝÀ¸·Î °íµîÇб³ ½ÃÀý ´í½ºµ¿¾Æ¸®ÀÇ ¸®´õ¸¦ ¸Ã°í °¢ ¸ðÀÓÀ» À̲ø¸ç Ã¥ÀÓ°¨°ú Çùµ¿½ÉÀ» Å°¿ü½À´Ï´Ù. Ã³À½¿£ µ¿¾Æ¸®ÀÇ ÀοøÀº 3¸í»ÓÀ̾úÁö¸¸ ´Ù¸¥ Àοøµé°ú ÇÔ²² È«º¸ °èȹÀ» Çϸç Æ÷½ºÅ͸¦ ¸¸µé¾ú½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ È«º¸ ´öºÐ¿¡ µ¿¾Æ¸®ÀÇ ÀοøÀÌ 8¸íÀÌ µÇ¾ú°í ¸¹Àº °ø¿¬À¸·Î Ã¢¿ø½Ã ÁøÇر¸ÀÇ ´ëÇ¥ µ¿¾Æ¸®°¡ µÉ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °æÇèÀº Àú¸¦ ÀÚ¿¬½º·¹ Àΰ£°ü°è¿¡¼­ ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÇ ÀÇ°ß¿¡µµ ÁÖÀÇ ±í°Ô ±Í¸¦ ±â¿ì´Â ¹æ¹ýÀ» ±ú´Þ¾Ò½À´Ï´Ù
±×¸®°í ÇÐâ½ÃÀý ¶§ ´Ü ÇÑ ¹øµµ °³±Ù»óÀ» ³õÄ£ ÀûÀÌ ¾ø¾ú´ø Àú´Â Ç×°ø ¼­ºñ½º¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ²ÞÀ» Çö½Ç·Î ¸¸µé±â À§Çؼ­ Ç×°ø ¼­ºñ½ºÇаú¿¡ ÁøÇÐÇÏ¿´½À´Ï´Ù. Ç׻󠼺½ÇÇÑ ¸ð½ÀÀ» º¸¿© µå¸®±â À§ÇØ °­ÀÇ ½Ã°£ 15ºÐ Àü¿¡ µµÂøÇÏ¿© ±â´Ù·È°í, ±× °á°ú 2Â÷·ÊÀÇ ÀåÇбÝÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ¾ú°í Çб³¿¡¼­ ¹è¿î °´½Ç ¼­ºñ½º, °´½Ç±¸Á¶ µîÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ±³À° ¶§ ´õ ½±°Ô Á¢±ÙÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
Ȧ·Î »ç½Ã´Â ÇҾƹöÁö, ÇÒ¸Ó´Ï ´ì¿¡ ¹æ¹®ÇÏ¿© °æ·ÎÀÜÄ¡ ºÀ»çÈ°µ¿¿¡ Âü¿©ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ´õ Áñ°Å¿î ÀÜÄ¡°¡ µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÀúÀǠƯ±âÀΠÃã°ú ³ë·¡¸¦ ºÎ¸£¸ç Ãß¾ïÀ» ³²°Ü µå·È½À´Ï´Ù. ±×¶§ ÇÑ ÇҸӴϲ²¼­ °í¸¿´Ù¸ç ÀúÀÇ ¼ÕÀ» Àâ¾Æ ÁÖ¼ÌÀ» ¶§ »ç¶÷ »çÀÌ¿¡ °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¹è·Á½ÉÀ̶ó´Â °ÍÀ» ¹è¿ü½À´Ï´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ ¹è¿òÀº ÀÚ½ÅÀÌ ¼ºÀåÇϵµ·Ï ¸¸µé¾îÁִ ¹ßÆÇÀ̶ó ¹ÏÀ¸¸ç ÀúÀÇ »ç±³¼º°ú °æÇèÀ¸·Î ±ÝÈ£ ¾Æ½Ã¾Æ³ªÇ×°øÀÇ °´½Ç ½Â¹«¿øÀÌ µÇ¾úÀ» ¶§ µ¿·á´Â ¹°·Ð ¼±ÈĹ蠰ü°è¿¡¼­µµ ÀúÀÇ ÆÀ¿öÅ©¸¦ ¹ßÈÖÇÏ¿© ¾î¶°ÇÑ »óȲ¿¡¼­µµ Çùµ¿½ÉÀ» ¹ßÈÖÇÏ¿© °í°´ºÐµé²² Æí¾ÈÇÑ ¿©ÇàÀÌ µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃÖ¼±À» ´ÙÇϴ ±è¼Ò¿¬ÀÌ µÇ°Ú½À´Ï´Ù.

2.±¹Á¦¼± Ä³ºó½Â¹«¿ø¿¡ Áö¿øÇÏ°Ô µÈ µ¿±â¿¡ ´ëÇÏ¿© ±â¼úÇÏ¿© ÁֽʽÿÀ.(500~800)
(memory)
ÀúÀÇ °íÇâÀº ¹Ù´Ù°¡ ¾Æ¸§´Ù¿î Á¦ÁÖµµÀÔ´Ï´Ù. Á¦ÁÖµµÀǠƯ¼º»ó ºñÇà±â¸¦ Å» ±âȸ°¡ ¸¹¾Ò½À´Ï´Ù. ±ÝÈ£ ¾Æ½Ã¾Æ³ªÇ×°øÀ» ÀÌ¿ëÇÒ ¶§ Ã¢°¡¿¡ ¾É´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Ò´Âµ¥ ±¸¸§ »çÀ̸¦ Áö³¯ ¶§¸¶´Ù ´ÞÄÞÇÑ Å« ¼Ø»çÅÁÀÌ ¶°¿Ã¶ú½À´Ï´Ù. ±×¶§ ¾î¸° Àú¿¡°Ô ÇÑ ¿©½Â¹«¿øÀÌ ´Ù°¡¿Í ºñÇà±â ±×¸²ÀÌ ±×·ÁÁ® Àִ »çÅÁÀ» °Ç³×ÁÖ¾ú±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. »ó»ó·ÂÀ̠dzºÎÇÒ ½ÃÀý °Ç³×¹ÞÀº ±× »çÅÁÀ¸·Î ´õ¿í ´ÞÄÞÇÑ Ç×°ø¿©ÇàÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´ø ±â¾ïÀÌ ³³´Ï´Ù. ±×·¡¼­ÀÎÁö »çÅÁÀ» °Ç³×ÁØ ±× ÇÑ ¿©½Â¹«¿øÀÇ ¸ð½ÀÀ¸·Î Ç×°ø¿©ÇàÀ̶õ Àú¿¡°Ô´Â Áñ°Å¿òÀ¸·Î ¶°¿À¸¨´Ï´Ù. 
¸¹Àº »ç¶÷Àº ¼­ºñ½º¶ó´Â Á÷¾÷Àº Ã¼·ÂÀûÀ¸·Î ÈûµéÁö ¾Ê´Ï? ¶ó°í ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±×µ¿¾È ÀÇȸ»ç¹«±¹, º¸°Ç¼Ò µî¿¡¼­ ÀÏÇϸç Ã¼ÇèÇØ º» °á°ú, ¾Æ¹«·± ¹®Á¦°¡ µÇÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. Ã¢ÀǷ ¼¾ÅÍ¿¡¼­ ÀÏÇÒ ´ç½Ã ¹Ì¼Ò¸¦ ÀÒÁö ¸»Àڴ ¼­ºñ½ºÁ¤½ÅÀ» ÁöÅ°·Á ³ë·ÂÇß½À´Ï´Ù. Áø»ó¼Õ´ÔÀÌ ¼Ò¶õÀ» ÇÇ¿ï ¶§µµ, ¾î¸°¾ÆÀÌ°¡ ½Ç¼öÇÏ¿©µµ ¿ÀÈ÷·Á Â÷ºÐÇÏ°í ¾ÈÁ¤µÈ ¹Ì¼Ò·Î °í°´´ÔÀ» ¾È½É½ÃÄѵå·È½À´Ï´Ù. 8½Ã°£ ÀÌ»óÀ» ¼­ À־ ¾ÆÀ̵鿡°Ô ´«³ôÀ̸¦ ¸ÂÃß¸ç °í°´¿¡°Ô Çϳª¶óµµ ´õ Ã¬°Üµå¸®±â À§Çؼ­ ¹Ù»ß ¿òÁ÷À̴ ¸ð½À°ú °í°´À» ¸¸³¯ ¶§ °ü½ÉÀ» °¡Áö°í ÃëÇâÀ» ±â¾ïÇؼ­ ´ÙÀ½¿£ ´õ¿í´õ Ä£±ÙÇÔÀ» ³ªÅ¸³»¸ç ³ë·ÂÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ±× °á°ú, ÇÑ °í°´´Ô²²¼­ °í¸¶¿òÀǠǥÇöÀ» ÇϼÌÀ» ¶§ ¼­ºñ½º ¾÷¹«¿¡ ´ëÇØ º¸¶÷À» ´À³¥ ¼ö ÀÖ¾ú°í, °æÇè¿¡ ¹è¿ò¿¡ ´ëÇÑ Áñ°Å¿òÀº Á¦°¡ ±ÝÈ£ ¾Æ½Ã¾Æ³ªÇ×°ø ½Â¹«¿øÀ̶ó´Â Á÷¾÷À» ¼±ÅÃÇϴµ¥ À־ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °æÇè°ú ÀåÁ¡À» »ì·Á °í°´ºÐµéÀÇ ¼ÒÁßÇÑ Ãß¾ïµéÀ» ÇÔ²² ÇູÀ» Àü´ÞÇϴ ±ÝÈ£¾Æ½Ã¾Æ³ªÇ×°øÀÇ ½Â¹«¿øÀÌ µÇ°íÀÚ Áö¿øÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

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Re-Clinic

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Áö±ÝºÎÅÍ °í°´´ÔÀÇ À̷¼­¸¦ Å¬¸®´ÐÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù. 
1. º»ÀÎÀǠƯ¼º°ú ¼ºÀå¹è°æ¿¡ ´ëÇÏ¿© ±â¼úÇÏ¿© ÁֽʽÿÀ. 
  ÀÚ±â¼Ò°³¼­ ³»¿ëÀ¸·Î º¸¾ÒÀ» ¶§ °í°´Àº ¾Æ½Ã¾Æ³ªÇ×°øÀÇ ½Â¹«¿øÀ» Áö¿øÇϴ °ÍÀ¸·Î º¸¿©Áý´Ï´Ù. ÀÚ±â¼Ò°³¼­ÀÇ ¸ðµç ³»¿ëÀº ÀÚ½ÅÀÌ Áö¿øÇϴ ºÐ¾ß¿¡ ¸ÅĪµÇ´Â ¿ª·®À̳ª ÀåÁ¡À¸·Î ÀÛ¼ºµÇ¾î¾ß Àλç´ã´çÀÚ¿¡°Ô ¾îÇÊÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ¸éÁ¢ÀÇ °æ¿ì Ã¹ÀλóÀÌ ¾ÆÁÖ Áß¿äÇϴٴ À̾߱⸦ ¸¹ÀÌ µéÀ¸¼ÌÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÚ±â¼Ò°³¼­ÀÇ °æ¿ìµµ Ã¹Àλ󿡠ÇØ´çÇϴ ù ¹®ÀåÀÌ ¾ÆÁÖ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ±×·±µ¥ °í°´´ÔÀǠù ¹®Àå¿¡¼­ »ç¶÷¸¸³ª±â¸¦ ÁÁ¾ÆÇϴ Àû±ØÀûÀΠ¼º°ÝÀ̶ó´Â Æ¯¼ºÀº ÁÁ¾ÒÀ¸³ª À̸¦ ¹ÞÃÄÁִ ³»¿ëÀÌ ´í½ºµ¿¾Æ¸®ÀÇ ¸®´õ·Î¼­ÀÇ ¿ªÇÒÀ̾ú´Ù´Â °Í¿¡¼­ Á¶±Ý ¾Æ½±½À´Ï´Ù. °í°´ÀÇ Àû±ØÀûÀΠ¼º°ÝÀ» Áõ¸íÇÒ ¼ö Àִ ´Ù¸¥ °æÇèÀ» Ã£¾Æ¼­ Ç¥ÇöÇÏ¿´À¸¸é ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ºÀ»çÈ°µ¿ ½Ã¿¡µµ Æ¯±âÀΠÃã°ú ³ë·¡¸¦ ºÒ·¶´Âµ¥ ±×¶§ ÀÌ°ÍÀÌ »ç¶÷»çÀÌ¿¡ °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¹è·Á½ÉÀ̶ó´Â °ÍÀ» ¹è¿ü´Ù´Â ¼³µæ·ÂÀÌ ¾ø´Â ³»¿ëÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀº ±ÝÈ£¾Æ½Ã¾Æ³ªÇ×°ø ½Â¹«¿øÀÌ Ãã°ú ³ë·¡°¡ ÇÊ¿äÇÑ ¾÷¹«°¡ ¾Æ´Ñµ¥.. ÀÚÄ© ¿ÀÇطΠÀÎÇÏ¿© Àλç´ã´çÀÚÀÇ ±âºÐÀÌ ¾ÈÁÁ¾Æ Áú ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×³É °æ·Î¿ø »çȸºÀ»çÈ°µ¿À» ÇÏ¿´´Ù´Â ³»¿ëÀ» ±â¼úÇÏ¿© »çȸºÀ»çÁ¤½Å ¹× ¼­ºñ½ºÁ¤½ÅÀÌ Àִ ÀÎÀçÀÓÀ» Àº±ÙÈ÷ Ç¥ÇöÇϵµ·Ï Çϸé ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù. µÇµµ·Ï Ãã°ú ³ë·¡º¸´Ù´Â Ä£Àý°ú ±àÁ¤ÀûÀΠ¸¶Àεå, ¼­ºñ½º¸¶Àεå·Î Ç¥ÇöµÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. ±×¸®°í Ç×°ø¼­ºñ½º¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î Ç×°ø¼­ºñ½ºÇаú¿¡ ÁøÇÐÇÏ¿´´Ù°í Ç¥ÇöÇÏ¿´´Âµ¥, ¿Ö Ç×°ø¼­ºñ½º¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀ» °¡Áö°í µÇ¾ú´ÂÁö¸¦ ¾²½Ã¸é ÁÁ°Ú°í ±× ³»¿ëÀº Áö¿øµ¿±â¿¡ ¾²½Å ¾î¸± ¶§ Á¦ÁÖµµ¿¡ »ì¸ç ºñÇà±âÀÇ Ãß¾ï°ú ±×·¡¼­ ²Þ°ú ¿©ÇàÀÇ Áñ°Å¿òÀ» ½É¾îÁִ ½Â¹«¿øÀÌ µÇ°í ½Í¾ú´ÙµçÁö.. ±×·± ¼³µæ·ÂÀִ ǥÇöÀÌ ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù. 
2. ±¹Á¦¼± Ä³ºó½Â¹«¿ø¿¡ Áö¿øÇÏ°Ô µÈ µ¿±â¿¡ ´ëÇÏ¿© ±â¼úÇÏ¿© ÁֽʽÿÀ.
 ¾î¸± ¶§ ±â¾ïÀ̳ª ÀÇȸ»ç¹«±¹, º¸°Ç¼Ò°¡ ±¹Á¦¼± Ä³ºó½Â¹«¿ø°ú´Â °ü·ÃÀÌ ¾ø°í ¿ÀÈ÷·Á 1¹ø ¼ºÀå¹è°æ ¼Ó¿¡ »ðÀԵǸé ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù. ³»¿ëµµ Áø»ó¼Õ´Ô À̶ó´Â ºÎÁ¤ÀûÀΠ´Ü¾î´Â »ï°¡µµ·ÏÇÏ°í ´Ù¸¥ Ç¥ÇöÀ¸·Î ¹Ù²Ù¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î °í°´ÀÇ ¹Î¿ø ¹®ÀÇ¿¡ Ç×»ó Â÷ºÐÇÏ°í ¾ÈÁ¤µÈ ¹Ì¼Ò·Î ÀÀ´ëÇÏ¿´À¸¸ç °í°´ÀÇ ´«³ôÀÌ¿¡ ¸ÂÃß¾î °í°´¿¡°Ô Çϳª¶óµµ....·Î ÀÛ¼ºÇغ¸½Ã¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù. ±×·±µ¥, Á¤¸» ±¹Á¦¼± Ä³ºó½Â¹«¿ø¿¡ Áö¿øÇÏ°Ô µÈ µ¿±â°¡ º¸ÀÌÁö¸¦ ¾Ê½À´Ï´Ù. ±¹Á¦¼±À̶ó¸é ¾îÇнǷÂÀÌ ÇÊ¿äÇϽÀ´Ï´Ù. Áö¿øÇÏ°Ô µÈ µ¿±â¿¡ ¿Ü±¹¾î 00¿¡ ÀÚ½ÅÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ÀÚ½ÅÀÇ ¿ª·®À» ¹ßÈÖÇÏ°í ½Í¾î Áö¿øÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù°í Ç¥ÇöÇÏ°í ÀÚ½ÅÀÇ ¾îÇнǷÂÀ» ¹ßÈÖÇß´ø °æÇèÀÌ ÀÖ´Ù¸é Ç¥ÇöÇϸé ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù. Áú¹®¿¡ ´ëÇÑ ÀûÀýÇÑ ´äº¯ÀÌ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¾îÇнǷµµ À̾߱âÇؾߠÇÏÁö¸¸ ²À ±ÝÈ£¾Æ½Ã¾Æ³ª¿¡¼­ ÀÏÇÏ°í ½ÍÀº °í°´ÀÇ °£ÀýÇÔÀÌ º¸À̵µ·Ï È¸»çÀǠä¿ë»çÀÌÆ®¿¡ Àִ ÀÎÀç»óÀ̳ª ºñÀü µîÀÇ Á¤º¸¸¦ È°¿ëÇÏ¿© °í°´ÀÇ Àλý°ü ¹× ÀåÁ¡°ú ¿¬°áÇÏ¿© Ç¥ÇöÇϼžߠÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. ¼û¾îÀִ °í°´ÀÇ ÀåÁ¡À» ´õ Ç¥ÇöÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï À̷¼­¸¦ ´Ù½Ã ¼öÁ¤ÇÏ¿© º¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù.

2014.01.14 16:13

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