1. ÀÎÇÁ¶ó : Çϵå¿þ¾î
1) ¸éÁ¢½Ç : ÁöÇÏö 5È£¼± ¸¶Æ÷¿ª 2¹ø Ãⱸ¿¡ À§Ä¡ÇÑ ÀÏÁøºôµù 15Ãþ¿¡¼ ¸éÁ¢À» ÁøÇàÇÏ¿´À½.
2) ´ë±â½Ç : 14Ãþ¿¡ ¸éÁ¢ ´ë±âÀÚ ´ë±â½ÇÀÌ ¸¶·ÃµÇ¾î ÀÖ¾úÀ½.
ÁÖÀÇ) ÀÏÁøºôµùÀÇ ¿¤·¹º£ÀÌÅÍ ½Ã½ºÅÛÀÌ Æ¯ÀÌÇÔ.
-. ¿¤·¹º£ÀÌÅÍ ³»ºÎ¿¡ Ãþº° ¹öÆ°ÀÌ ¾øÀ½. ž½Â Áß°£¿¡ ¿îÇà ÃþÀ» º¯°æÇÒ ¼ö ¾øÀ½.
-. ¿ÜºÎ¿¡¼ °¢ ¿¤·¹º£ÀÌÅÍ°¡ ¾î´À ÃþÀ¸·Î ¿î¿µµÉ ¿¹Á¤ÀÎÁö ²À È®ÀÎÈÄ Å¾½ÂÇØ¾ß ÇÔ.
-. 3´ëÀÇ ¿¤·¹º£ÀÌÅ͸¦ Ãþº°·Î ¼³Ä¡µÈ 2°³ °¡·®ÀÇ ÅÍÄ¡ÆгΠÄÁÆ®·Ñ·¯·Î Á¶Á¾ÇÏ°í, ÅÍÄ¡ÆгΠµð½ºÇ÷¹ÀÌ¿¡¼
3´ëÀÇ ¿¤·¹º£ÀÌÅÍ°¡ °¢°¢ ¸îÃþÀ¸·Î ¿îÇàµÉ ¿¹Á¤ÀÎÁö Áö½ÃÇØÁÜ¿¡ µû¶ó, 1¹ø, 2¹ø, 3¹ø
¿¤·¹º£ÀÌÅ͸¦ °ñ¶ó¼ ž½ÂÇØ¾ß ÇÔ.
-. ¼³¸íÀÌ Á» º¹ÀâÇßÁö¸¸ È¿À²¼ºÀÌ ÁÁÀ» °ÍÀ¸·Î º¸¿©Áö´Â ½Ã½ºÅÛÀÓ.
2. ÀÎÇÁ¶ó : ¼ÒÇÁÆ®¿þ¾î(¸éÁ¢ Çü½Ä - ´Ù¼Ò Free style)
1) ½ÅÀÔ»ç¿ø ¸éÁ¢°ú´Â ´Þ¸® °æ·Â ¸éÁ¢À̾ú±â ¶§¹®¿¡ ±×·±Áö Ưº°ÇÑ Çü½ÄÀº ¾ø¾úÀ½(¸éÁ¢ ¼Ò¿ä½Ã°£Àº 40ºÐ °¡·®)
2) 1ȸ ¸éÁ¢¿¡ Âü¿©ÇÏ´Â °æ·ÂÁö¿øÀÚ ¼ö´Â 2~4¸í ¼öÁØÀ¸·Î º¸¿©Áü.
- ±Û¾´ÀÌÀÇ °æ¿ì, ±Û¾´À̸¦ Æ÷ÇÔÇÑ 2¸íÀÌ 3¸íÀÇ ¸éÁ¢°ü°ú 1Â÷ ¸éÁ¢À» ½ÇÇàÇÏ¿´À½.
- ±Û¾´ÀÌ°¡ ¸éÁ¢À» ¸¶Ä¡°í, ´ë±â½Ç·Î À̵¿ÇÒ ¶§ ´ÙÀ½ ¸éÁ¢ ÆÀ¿øÀ¸·Î º¸¿©Áö´Â 3~4¸í °¡·®ÀÌ
¸éÁ¢À» À§ÇØ À̵¿ÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» È®ÀÎÇÔ.
3) Á÷Àå °æ·ÂÀ» Áß½ÉÀ¸·Î °£·« Àڱ⠼Ұ³ÈÄ, 3ÀÎÀÇ ¸éÁ¢°ü(°æ¿µ±âȹ½ÇÀå, ½Å»ç¾÷ÆÀÀå, ÀλçÆÀÀå)ÀÌ
Áö¿øÀÚÀÇ ÀÚ±â¼Ò°³¼¿¡ ±â¼úµÈ ³»¿ë¿¡ °üÇØ ÁúÀÇÇÔ.
3. ¸éÁ¢ ÀÌÈÄ ÁøÇà
1) 1Â÷ ¸éÁ¢ °á°ú : 1ÁÖÀÏ ÈÄ ÀÏÁø±×·ì ä¿ë À¥½ÎÀÌÆ®¸¦ ÅëÇØ ¹ßÇ¥µÉ ¿¹Á¤ÀÓ.
2) ¸éÁ¢ºñ : ¼ÒÁ¤ Áö±ÞµÊ.
3) ¿ä±¸ ¹®¼ : 1Â÷ ¸éÁ¢À» ¸¶Ä¡°í, ´ë±â½Ç·Î µÇµ¹¾Æ¿Í¼ °æ·ÂÁõ¸í¼, Á¹¾÷Áõ¸í¼, ¼ºÀûÁõ¸í¼,
¿Ü±¹¾î ½ÃÇè»çº»À» Á¦ÃâÇÔ.
4. ÀÇ°ß
-. ±Û¾´ÀÌ¿Í °°ÀÌ ¸éÁ¢¿¡ Âü¿©Çß´ø °æÀï Áö¿øÀÚÀÇ ½Ç·Âµµ ÃâÁßÇÏ¿´À½.
Áö¿øÀÚ °æÀï·Â ¼öÁØÀÌ °Çß´Ù°í ´À²¼À½.
-. Á÷¹« Ư¼º»ó ¾îÇÐ ´É·ÂÀÇ °Á¡ÀÌ ÀÖ´Ù¸é °ÇÑ ÀλóÀ» ³²°åÀ» °ÍÀ¸·Î ÆǴܵÊ.
-. ±×·ìÀÇ ºñ°ü·Ã(ºñÀüÀÚ, ºñÀü±â) ´Ù°¢È¸¦ À§ÇÑ ¾÷¹« ¼öÇà°æÇèÀÌ ÀÖ¾ú´Ù¸é °ÇÑ ÀλóÀ» ³²°åÀ» °ÍÀ¸·Î ÆǴܵÊ.
-. ¸éÁ¢ ÈÄ ³ìÃÊ°¡ µÇ¾î »¸À½.
±Û¾´ÀÌ´Â ±²ÀåÈ÷ °´ÜÀÖ´Â »ç¶÷ÀÓ.
±×·¯³ª ¸éÁ¢ ÈÄ ÇǷΰ¨ÀÌ ÄÇÀ½. Áï ±× ¸¸Å ¸éÁ¢°üÀÇ ÁúÀÇ °µµµµ °ÇßÀ¸¸ç,
°°ÀÌ ¸éÁ¢À» º» °æÀï Áö¿øÀÚÀÇ ½Ç·Âµµ ÀǽÄ/¹«ÀǽÄÀûÀ¸·Î ÇǷθ¦ ´À³¥ Á¤µµ·Î °ÇßÀ½.
È£¶ôÈ£¶ôÇÏÁö ¾ÊÀ½.